На зарядку становись

Когда человек только проснулся, организму требуется еще какое-то время, чтобы активизировать все физиологические процессы и восстановить свои функции. Помочь организму быстрее проснуться и в короткий

Читать далее

Пирамида физической активности

Физическую активность можно изобразить в виде пирамиды, чтобы объяснить фактические потребности деятельности каждого человека. Пирамида имеет «четыре уровня». Каждый уровень этой пирамиды включает в себя

Читать далее
1 2 3 14