С 7 – 13 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердечно-сосудистая система человека — это сердце и все сосуды от самых крупных до самых мелких капилляров. Как любой механизм, она требует технического осмотра и профилактических мероприятий всю жизнь
Врачи едины во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения ССЗ. Принципы ЗОЖ всем хорошо известны и не так уж сложны. Фундамент ЗОЖ — это питание. Список продуктов для здоровья сердца здесь. (https://clck.ru/35E8DN)
Не забывайте и про физическую активность — 30 мин. в день или 10 тыс. шагов.
Будьте здоровы!
С заботой о Вас, Министерство здравоохранения Амурской области.